Potreste avere un problema d’insulino-resistenza. L’insulina è l’ormone che permette di regolare i livelli di glucosio nel sangue. Semplificando, immaginate di avere due individui, un primo con una glicemia di 90 e un’insulina di 4, e un secondo con la stessa glicemia ma insulina 19. Ora trasformiamo la glicemia in cassette di zucchero e l’insulina in vagoni. Per portare 90 […]
Per una migliore salute hai dosato la tua vitamina D nel sangue?
La vitamina D2 presente nell’organismo, viene prodotta in forma attiva come D3, grazie all’esposizione solare (raggi UVB). In caso di scarsa esposizione o nelle stagioni fredde si può andare incontro alla sua carenza. Le fonti alimentari comuni: pesci grassi, burro, tuorlo d’uova, formaggi e latte intero. La ricerca scientifica ha dimostrato importante la vitamina D per: La prevenzione di osteoporosi […]
Causa comune di molte malattie, l’infiammazione: come scoprirla e controllarla?
L’infiammazione cronica è causa e concausa comune di molte malattie, spesso silente e non riconosciuta danneggia arterie, organi, sistema nervoso, ossa, tendini, fino a portare a danni irremediabili che si manifestano in diverse malattie cronico-degenerative. Spesso sottovaluta o non conosciuta dalla medicina moderna, viene lasciata inconsapevolmente ad operare negli anni nell’organismo con effetti devastanti. Cosa può generarla? – La suscettibilià genetica all’infiammazione a seconda delle variabilità […]
Sostanze utili per la salute, oggi parliamo di acido lipoico
L’acido lipoico, è un forte anti-ossidante che neutralizza i radicali liberi reattivi nei mitocondri, le centrali elettriche delle cellule, in cui si genera l’energia per tutte le attività cellulari. I radicali liberi svolgono un ruolo importante nell’invecchiamento dell’organismo. L’apporto di sostanze anti-ossidanti aiuta a contrastare i radicali liberi e quindi l’invecchiamento. Tra queste sostanze, l’acido lipoico ha dimostrato di essere […]