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Lo Stress

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Grazie alle scoperte della PsicoNeuroImmunolgia, una disciplina medica che studia tutti i collegamenti reciproci che esistono tra mente, sistema nervoso e immunitario, conoscere e trattare il proprio stress e fondamentale per prevenire tutta una serie di malattie che ne possono derivare, da quelle psicosomatiche a quelle cronico-degenerative.

Lo stress è un adattamento fisiologico dell’organismo a uno o più fattori stressogeni (emozioni negative, traumi affettivi e fisici, virus, malattie, ecc..), che coinvolge il sistema nervoso, ormonale, immunitario e metabolico. La capacità di adattamento allo stress sarà individuale e legata a fattori costituzionali (genetica), all’età, alle condizioni psico-fisiche della persona.

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Lo stress, amico o nemico?

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Lo stress è un adattamento fisiologico dell’organismo a uno o più fattori stressogeni (emozioni negative, traumi affettivi e fisici, virus, malattie, ecc..), che coinvolge il sistema nervoso, ormonale, immunitario e metabolico. La capacità di adattamento sarà individuale e legata a fattori costituzionali (genetica), all’età, alle condizioni psico-fisiche della persona.

Se lo stress sarà acuto, l’organismo reagirà rapidamente (risposta innata allo stress), con una fase di allarme (con reazione di lotta o fuga) per poi, passato lo stress con una fase di recupero di ciò che ha consumato.

Nella vita odierna, la reazione di lotta-fuga, non può essere portata a termine essendo continuamente bersagliati dai più svariati stress, che nel tempo logorano l’organismo. Siamo, infatti, sottoposti a continue sollecitazioni, che non ci danno la possibilità di fuggire.

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